ДИЕТЫ!!!

Стоит лишь один раз направить себя по пути снижения веса и все – можно считать себя наркоманом диет!!! И как бы это не выглядело парадоксальным, сколько бы женщины не сидели на диетах, они все равно поправляются! Самое интересное еще и то, что все как одна знают, что диета – это перманентное состояние, как и ремонт – может длиться всю жизнь! Стоит только зайти в интернет, и сделать запрос «ДИЕТА», как тут же выкатывается стотыщмильёнов диет: японская, китайская, немецкая, английская, кремлевская, белковая, по зодиаку, по группе крови. И, самый популярный, это: «Аааааа!!!!! Девочки, у меня отпуск через 3 недели, как по-быстрому скинуть 20 кг!!!!!»

Как известно, у совершенства нет предела, и я не понимаю тех, кто весит 48 кг, пытается изо всех сил скинуть еще 4 и это при росте 172 см! По-моему, какая бы женщина ни была, она всегда найдет в себе то, чем можно быть недовольной и давай рушить свое здоровье! Отчаяние настигает тех, кто ценой неимоверных усилий скидывает таки свои лишние килограммы, но потом, за тоже самое время, что сидели на диете, набирает тот же вес, что и был + дополнительные килограммы виде бонуса! Вот где ужас-ужас!!! Так начинается хождение по мукам, цикл за циклом, диета за диетой и со временем, внешний вид женщин ухудшается, здоровье тоже оставляет желать лучшего, и это я не говорю о психологическом здоровье - депрессии такие, что жить не хочется.

После таких издевательств, организм вообще отказывается реагировать на любую диету и тогда женщины начинают думать: «Худеешь, худеешь, потом все равно срываешься и поехало по новой! И этому нет конца!!! Может быть, смириться и быть толстым уродом?»

Или еще лучше: «Я такая уродливая, что людям противно на меня смотреть. Лучше сидеть дома, чтобы никто меня не видел!»

Почему-то всем кажется, что диета – это панацея от всех бед и эликсир счастья – стоит лишь раз сделать над собой усилие и жизнь засверкает всеми красками!!!

Уверяю вас – это не так. Дело в нас самих.

Неужели будет лучше ощущать последствия от диет: вялость, тошнота, перепады настроения, снижение иммунитета из-за недостатков витаминов и минералов, проблемы с обменом веществ, язвы, гастриты, нет, больше не хочу перечислять последствия превращения жабы в принцессу, хотя в данном случае, у большинства худеющих получается как раз наоборот.

По мне так, самый лучший способ приведения себя в оптимальный вид, комфортный для организма – это диета, которую бы вы могли поддерживать в течение всей жизни. И, разумеется, регулярные физические нагрузки.